作成者別アーカイブ: スタッフ天クリニック

“ まこもクッション ” に エネルギーチャージ!

 

まこも(真菰)クッションを2つ愛用しています。

 

香りが良くて、お腹や腰などに当てると身体が温かくなる心地良さが、お気に入りです。

☆大サイズは、枕にしたり抱えて寝たりの寝室用に、

☆小サイズは、出掛ける時に持ち歩き、座った時には脚に置いたり腰に当てたり、

家に居る時には、胃の辺りに当てています。

 

まこも(真菰)は古くから不思議な薬効があることが知られていて、

お釈迦さまもお使いになっていたそうです。

 

より快適に、まこも効果を十分に味わっていただくためには、

天日干しが、オススメです。

 

もうすぐ梅雨の季節ですから、梅雨入り前に

まこもクッションを お日様に当てて、エネルギーチャージしてください。

 

気診ができる方は、天日干し前と後を気診してみるのもいいですね。

 

銀座漢方天クリニック
薬膳気診アドバイザー 春乃美輝

銀座漢方 天クリニック http://clinic.ama-jissen.com/

気診の学校 http://school.ama-jissen.com/

住所: 東京都中央区銀座6丁目7-18-801B号室

電話:03-6274-6501


問い合わせはこちら

 

 

ふくらはぎ用サポーターも 衣替えしました!

二十四節気の立夏を迎えましたので、暦の上では夏ですね。

 

私は、先日ふくらはぎ用サポーター を冬用から夏用にしました。

 

夏は冷房が効いていたりするので、冷え対策にサポーターをしています。

 

ひざ下のヒンヤリとした感じや、むくみが気になっていたのですが、

靴下のゴムの後もほとんどつかなくなりました。

〈ジーエス・サイエンス株式会社 HPより〉

やさしい肌触りで、締めつけ感もなく、蒸れが気にならないので、

朝から晩まで着けていられるところがお気に入りです。

 

冷えは万病のもと!

冷えが気になる方も、冷えの自覚がない方も、

冷えチェックしてみませんか。

 

□朝起きた時の体温が35度台

□ 顔はほてるがおへその下は冷たい

□ 冷たい食べ物や飲み物をよくとる

□ 運動はあまりしない

□ 湯船に入らずシャワーで済ませることが多い
〈ジーエス・サイエンス株式会社 HPより〉

いかがでしたか。

夏の冷え対策に  ピースエイトアクアライトふくらはぎ用 オススメです。

 

銀座漢方天クリニック
薬膳気診アドバイザー 春乃美輝

銀座漢方 天クリニック http://clinic.ama-jissen.com/

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電話:03-6274-6501


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冷えに注意! 小さなことにも気を付けよう

5月は始まったばかり、まだ暑さに身体がなれていない時期ですが、

暑い日が増えてきているので、体調を崩さないように気をつけたいですね。

 

みなさん、食生活ではどんなことに気をつけていますか?

 

いろいろな食材をまんべんなく摂る、腹八分目にする等、

 

このように、良い事にこだわっていても、

体調が優れないというような時、

何か足を引っ張ることをしていないか、

振りかえってみることも大事です。

 

例えば、飲食店に入ると先ず冷たいお水が出てきます。

お店のサービスでありがたいことなのですが、

身体を冷やさない為には、控えめにした方が良いようです。

 

深部体温は37度前後、

温度が一桁台の水が身体に入ってきたら、

身体は、嫌がっていると思います。

 

冷たい水を飲んで、おいしいと感じるのは始めのひと口だけですね。

 

この時期に冷やさないようにすることが、

夏を元気に過ごすことにも繋がっていきます。

 

気診ができる方は、冷たい物を食べる前と後を気診してみてください。

 

銀座漢方天クリニック
薬膳気診アドバイザー 春乃美輝

銀座漢方 天クリニック http://clinic.ama-jissen.com/

気診の学校 http://school.ama-jissen.com/

住所: 東京都中央区銀座6丁目7-18-801B号室

電話:03-6274-6501


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