天クリニックについて」カテゴリーアーカイブ

 「蚊に刺された時は」

銀座漢方 天クリニックの鍼灸師、横田千枝です!

先日の台風は風、雨、音が凄いので、夜は怖かったですね。
皆さまお住まいは大丈夫でしたか?

被害とそのあとの停電の地域は大変だったことと思います。
お見舞い申し上げます。

台風後の日中はまだまだ暑いです。
半袖短パンで過ごしていましたら!
蚊に刺されてしまいました!!
痒いこと、痒いこと。。。
そこで刺された場所にお灸を開始。
1壮5分ほど。
痒みはその場で治まり、翌日跡もつかないです。

多くの蚊は気温が15度以上になると活動開始し吸血を始めると言われ
35度を越える猛暑では蚊は野外で物陰や落ち葉の下などでじっとして身を潜めて活動停止。
気温が25~30℃、
今です
今この時とばかり、吸血活動盛んになるのです。

蚊の痒い物質は毒
この痒い物質はタンパク質でできていて43度の熱のお灸で温めると無害になるのです。
刺された所にお灸、
チクッっと
熱いのを
チョッとだけ我慢してみてくださいね。

ただし時間が経って腫れていたり
熱を持っていたら
控えた方が無難です。

これからの季節は人も蚊も過ごしやすくなります。
蚊に刺された後にはお灸がオススメです。

今回は虫刺され対策でした!ご活用くださいね。

 

銀座漢方 天クリニック http://clinic.ama-jissen.com/

気診の学校 http://school.ama-jissen.com/

住所: 東京都中央区銀座6丁目7-18-801B号室
電話:03-6274-6501

問い合わせはこちら

「 夏の置き土産 」

銀座漢方 天クリニックの鍼灸師、横田千枝です!

夜、にぎやかだったカエルの合唱から折り重なるような虫の音に変わってきました。

身体は暑さで発汗して体温を下げる日々から一転、

涼しくなってくると体温を放出しないようになります。

 

電車内、商業施設はまだまだエアコンがかかる毎日です。

それに加え、早朝、日中、夜の温度差に対応できず身体に不調が現れてきます。

窓を開けたまま寝てしまって寝冷えしちゃいました!というお話も聞きます。

 

またこの季節、乾燥も始まります。

温度が高い今年、汗腺からたくさんの汗が出て皮膚の脂分も少なくなり、

保湿力が低下しています。

皮膚表面の栄養と水分を取り戻しましょう!

 

そんな時に有効なツボです!

陽池(ようち) 手の甲側、手首にできる横シワの真ん中の関節のくぼみ

親指をツボに当て、気持ちよい程度に垂直に押します。

自律神経のバランスを調え、血液の流れを促進します。

 

血海(けっかい) 膝のお皿の上、内側の端から斜め上に指3本分

血の海つまり血がたくさん集まるところです。

ここは血の流れを調整します。

 

強く押すと誰でも痛いです!

内出血を起こす可能性もありますのでゆっくり、優しく押してくださいね。

本格的な乾燥の季節となる秋の前に、潤いを取り戻しておきましょう。

 

銀座漢方 天クリニック http://clinic.ama-jissen.com/

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「夏のツボ②」

銀座漢方 天クリニックの鍼灸師、横田千枝です!

30度を越すと真夏日、35度を越すと猛暑日・・・

今年は猛暑日が多いですね。

 

「夏のツボ」第二弾!

25℃以上を熱帯夜と言いますが、今はそれどころではないですね。

暑く寝付けず、寝不足気味になっていることでしょう。

今日は眠れるツボをご紹介します。

 

まずは「百会(ひゃくえ)」
このツボは百―つまりたくさんに、会う―交わるという意味です。

顔と頭の症状をほぼ賄い、頭痛、目の疲れ、耳鳴り、鼻づまりは元より、

二日酔い、肩こり、高血圧にも効果があります。

さらに自律神経の調整をするツボと言われています。

 

場所は頭のてっぺん、両耳を繋いだ線上です。

押すととても気持ちが良いです!

その時、真上から押すのがポイントです。

5秒位押して10回がおススメです。

 

もう一つは「失眠(しつみん)」
失った眠りを取り戻すというツボです。

このツボは経絡にはありません。

場所はかかとの中央。

ここをボールペンの先でない方やツボ押しで押すといいですよ。

指を使うと疲れます。

こちらはテレビ見ながらなど、左右3分ずつ位がおススメです!

このツボはお灸もおススメですよ。

 

酷暑の夏の夜、これで快適にお過ごしくださいね♡

 

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