「気晴らし」 “気”の付く言葉 ②

この時期は、ジメジメして、ストレスが溜まる、スッキリしたいな~。

このような時に 「気晴らしに○○○○○しようか」 なんて会話することがあるか思います。

 

“ 気晴らし ” とは、
晴れ晴れとしない気持ちを他のことをすることで発散すること。憂さ晴らし。(国語辞典オンラインより)

 

私は、土に触れること、ベランダでのプランターで野菜作りや、その野菜を料理し食べたり、

農家の方と野菜作りのおしゃべりです♪

 

気晴らしにどんなことをなさっているのか、伺いました。

普段は行かないカフェでゆっくりと過ごします、

友達と、少々お酒を飲みながらおしゃべり、

お気に入りの場所に出かけて、のんびり、

ストレッチしたり、ちょっと身体を動かして汗をかく、

スポーツジムに行く、

部屋の掃除ついでに、少しだけ模様替え、

ゆっくり家で過ごせる日に読書、

好きな音楽を聴く、

いつもはシャワーで済ませているから、ゆっくりお風呂に入る、

お気に入りの傘などの雨具で梅雨を楽しむ、

バッティングセンターや、カラオケに行く、

ドライブや、行ったことのない街で新鮮な気持ちを味わう、

ボデイケアを受ける、

映画を観て、涙を流してスッキリ、

アロマを楽しむ、

景色の良い場所へ行く、

温泉、露天風呂に行く、等。

いろいろな方法がありますね♪

 

銀座漢方天クリニック
薬膳気診アドバイザー 春乃美輝

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