秋の冷え対策

肌寒さを感じるようになりました。

 日々の気温差が大きい時期で、着るものに迷う日もあります。

おしゃれをするのには、楽しい季節ですが、

冷え対策は、忘れないようにしたいですね。

 

私は、インナーで冷え対策始めました。

昨年からのお気に入りあったかグッズ!

グラファイトシリカを付着した『めぐ流インナー』

穿くと、ホッとする心地よさです^^

 

締め付け感がないのもお気に入りのポイントです。

めぐ流インナーは、上下ありますが、

どちらにするかは、気診 で選んでいます。

 

自分に合った冷え対策で、

手足が冷たくて眠れないなどということも無くなりました。

身体は変わったと感じています。

 

早め早めの冷え対策、できることから始めましょう^^

銀座漢方天クリニック
薬膳気診アドバイザー 春乃美輝

銀座漢方 天クリニック http://clinic.ama-jissen.com/

気診の学校 http://school.ama-jissen.com/

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