冷え改善 ~体験談~

冬は、外出等で一旦手足が冷えてしまうと冷えたままで温かさが戻らない、

お風呂あがりでも直ぐに脚先が冷たくなる、

夏も靴下を履かないと眠れない、

お腹を触るといつも冷たい、

冷えがつらくて寝つけない、

一年中、手足の冷たさが気になる・・・

 

改善方法をいろいろと試しましたが、

良くなった~と喜べるほどの改善は無く、

年齢や体質だから仕方がないのかもしれないと諦めていた時期も・・・

 

現在は、手足が冷えたなと感じても、いつの間にか温かさが戻っています。

風呂上りのぽかぽか感は心地よく続き、気持ちよく寝むりにつくことが出来ます。

冷えの症状が和らいでくると、不定愁訴の改善も感じました。

 

目に見えてわかるのは、

指先のひび割れなどの手荒れ、

すねのカサカサや痒み、かかとのかさつきの改善です。

 

年齢だからとあきらめなくて良いのだなと思えることも、うれしいです。

 

これは、小倉先生の気診で、私にピッタリの養生ができたからです。

 

体が温まってくると、

身体も心も元気になるなあ~と感じています。

これからも「気診で元気」で過ごしたいです(^^)

銀座漢方天クリニック
薬膳気診アドバイザー 春乃美輝

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